果物 バナナで手軽にエネルギーチャージ!バナナに含まれる栄養とは? 2021.09.24 tensui.a.yano バナナは皮をむくだけで食べられるので、忙しい毎日でも取り入れやすい果物ですよね。私は今日も子供と一緒に、朝食のデザートにバナナを頬張りました。バナナは栄養が豊富なので、子供に食べてもらうとなんだか安心できますよね。 「と…